У природы нет плохой погоды!

31.07.14

   На дворе июль месяц. А Урал поглотила нескончаемая череда дождей в сочетании с сильным ветром и низкой для июля месяца температурой. Предпринимаем срочные меры для  эмоционального и физического здоровья. Жители других городов,  у которых установилась погода, как дождливой осенью присоединяйтесь к нашим рекомендациям, они тоже будут для вас полезны.

  Дождливая погода и сырость вызывает повышенную влажность в организме. Такая погода сильно ослабляет работу ЖКТ, поджелудочной железы и селезенки, что приводит к плохому пищеварению, а также замедлению движения Ци (энергии) по организму. Наш организм черпает энергию из легких (через дыхательную систему) и из ЖКТ (пищеварительную систему). Что позволяет нашей иммунной системе хорошо работать и справляться с болезнями. Т.е при ослаблении работы ЖКТ мы не получаем достаточное количество качественной энергии и наш иммунитет перестает справляться со своей работой.  Как избыточная влажность влияет на ЖКТ? Поджелудочная железа не может качественно трансформировать пищу в энергию и рассеивать влагу в организме. Влага начинает накапливаться в различных органах в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Влага постепенно превращается в слизь (флегму в Традиционной китайской медицине), и если ее не выводить из организма она будет концентрироваться, превращаться в жар (воспаления) и вызывать различные заболевания и обострения в тех органах и системах организма, которые наиболее слабы. Наиболее легкие заболевания вызванные скоплением слизи это простудные заболевания,  при длительном и запущенном процессе накопления и концентрации влажности, могут возникать сложные хронические заболевания, такие как нарушения обмена веществ, гайморит, цистит, проблемы с суставами (воспаления, полиартрозы), возникновение доброкачественных и злокачественных опухолей и новообразований в различных системах организма, также флегма является отличной питательной средой для паразитов. Такие заболевания нуждаются в длительном лечении.

  Скопление влажности может сопровождаться как синдромом жара, так и синдромом холода, это зависит от конституции человека. Но  влажность даже в сочетании с синдромом холода в конечном итоге трансформируется в жар, из-за концентрации слизи в более плотные субстанции и скопления токсинов и других патогенных организмов, возникают всевозможные воспаления. В зависимости от симптомов и конституции человека лечение будет разное, и его должен назначить специалист. В данной статье мы можем дать только общие рекомендации, как сбалансировать организм и избежать накопления влажности в организме в сырую и дождливую погоду.

   Нужно укреплять и поддерживать селезенку, поджелудочную железу, ограничить употребление жирной, жаренной, холодной пищи, сырых фруктов и овощей (особенно тропических), употребление молочных, замороженных, консервированных, соленых, копченых продуктов, ограничить употребление, кондитерских, хлебобулочных изделий (исключением может быть хлеб из ржаной муки), снизить употребление сахара. Обязательно кушать горячий завтрак лучше с 7 до 9 утра, а вот ужин лучше сделать более легким, но обязательно термически обработанным, стакан кефира или салат из свежих овощей не подойдет. И ужин в идеале должен быть не позднее 19.00. Хорошо разгоняют Ци и рассеивают влажность в организме специи, имбирь, продукты с острым вкусом. Поэтому порадуйте себя ароматными и пряными блюдами. Хорошо выводит влажность из организма зеленый чай, но он так же обладает охлаждающими свойствами, поэтому его хорошо использовать когда присутствуют признаки влажного жара, или когда на улице тепло и сыро. Двигают Ци  и выводят влажность из организма  физические упражнения, поэтому старайтесь больше двигаться, ходите, делайте зарядку, танцуйте. Селезенку и поджелудочную ослабляют пустые мысли, которые без результата постоянно прокручиваются в голове. Есть чудесное средство от таких мыслей – не думайте их, если не получается, пойте песни – это серьезная и эффективная рекомендация, которая способна остановить поток пустых мыслей в голове, способна укрепить селезенку, и дополнительным бонусом вы получите хорошее настроение и положительные эмоции, чего кстати многим не хватает в затянувшуюся дождливую погоду. Простой, но эффективной рекомендацией будет одеваться по погоде, а не потому, что написано в календаре, ведь вроде бы сейчас лето, нужно следить за теплом и сухостью ног.

   Для улучшения психического здоровья в дождливую погоду следите за соблюдением режима дня. Сейчас постараюсь объяснить почему. В пасмурную погоду количество солнечного света серьезно сокращается, что сильно сказывается на настроении людей. Поэтому люди, которые встают поздно, еще сильнее укорачивают свой световой день, и впоследствии, при длительном таком режиме дня могут иметь проблемы с гормональной системой. Многие сейчас возразят, что недостаток солнечного света, можно компенсировать хорошим искусственным освещением. Нельзя солнечный естественный свет заменить искусственным. Но когда солнышка мало и за окном дождь, улучшить ситуацию с его помощью можно, поэтому в пасмурную погоду хорошо использовать дополнительное освещение в доме. Используйте солнечные дни или часы для прогулок на улице. Больше радуйте свое сердце положительными эмоциями, посещайте концерты, спектакли, цирк, и т.д.  В доме добавьте больше светлых и ярких цветов. Слушайте хорошую музыку, встречайтесь с приятными людьми, уделите внимание себе и занятиям которые вам приносят удовольствие. И никакая депрессия вам будет не страшна.

  Желаем всем здоровья, хорошего настроения и солнечных деньков.

АРХИВ СТАТЕЙ

01.09.14

Собираемся в школу

За окном сентябрь месяц. Это чудесная пора, которая для детей определенного возраста будет новым этапом взросления и может стать очень интересным и познавательным периодом жизни. В этой заметке мы поговорим о первоклассниках.

07.08.14

Встречаем август!

За окном наступает август месяц, осень потихоньку начинает вступать в свои права. Природа начинает готовиться к переменам и другому сезону, и нам тоже нужно потихоньку готовиться и перестраиваться. Чего же ждать от Августа месяца и как лучше к нему подготовиться поговорим в этой заметке.

24.07.14

Год огня - где же жара?!

Еще в начале года мы говорили о том, что нас ждет горячий год. Кто знаком с восточным календарем, знает, что в энергетике пришли элементы Огня и Дерева, что делает энергетику года горячей. И сейчас то и дело приходится слышать недоуменные возгласы людей – «где же жара?». Поэтому я не могла оставить этот вопрос без внимания и решила написать эту заметку.

17.07.14

Здоровье физическое и энергетическое

Большинство людей обращающихся за помощью к специалисту Фэншуй, основной своей целью ставят достижение материальных благ, а потом уже все остальное. На наш взгляд это не совсем верно, для гармонии в жизни и достижения благополучия, необходимо уделять внимание всем жизненным аспектам. В данной заметке мы постараемся немного приоткрыть тему здоровья, его взаимосвязи с окружающим пространством и нашими эмоциями.